小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
【症例報告】
10代中学生 男性
繰り返す
左アキレス腱の痛み
サポーターをして
かばいながらの部活動
(バレーボール)
1週間前から
痛みが強くなり
足をかばいながらのプレー
その後
1〜2週に1回のペースで通院
常時
着けていたサポーター
はずしても大丈夫
部活でも
サポーターなしでのプレー
できるようになりました
しかし
今まで
繰り返している痛み
原因は
体の使い方にもあります
パワーポジション
スクワットのような
動きをしてもらえば
股関節
膝関節
足関節の
使い方が
チェックできます
左 来院初日
右 3回目
正面
初日よりは
良いですが
まだまだ
重心が股関節に
乗れてません
これで
バレーボールを続けると
また
痛くなっちゃうかも(汗)
それに
この状態で
低いボールの対応を
続けると
太ももの前の筋肉
(大腿四頭筋)に
負担がかかり過ぎて
オスグット(膝のケガ)の
リスクも高まります
引き続き
自宅で
体の使い方を修正する
体操
ストレッチなどの
セルフケア
続けてもらいます
これ
とっても大事です
股関節
膝関節
足関節の
繰り返す痛みは
体の使い方が悪い
昔のケガをかばい
悪いクセがついた
などが
根本の原因であること
多々あります
お気軽にご相談ください
