10代中学生 男性 左アキレス腱の痛み②

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

 

【症例報告】

10代中学生 男性

繰り返す

左アキレス腱の痛み

サポーターをして

かばいながらの部活動

(バレーボール)

1週間前から

痛みが強くなり

足をかばいながらのプレー

 

その後

1〜2週に1回のペースで通院

常時

着けていたサポーター

はずしても大丈夫

部活でも

サポーターなしでのプレー

できるようになりました

 

しかし

今まで

繰り返している痛み

原因は

体の使い方にもあります

パワーポジション

(詳しくはこちら)

スクワットのような

動きをしてもらえば

股関節

膝関節

足関節の

使い方が

チェックできます

左 来院初日

右 3回目

正面

初日よりは

良いですが

まだまだ

重心が股関節に

乗れてません

これで

バレーボールを続けると

また

痛くなっちゃうかも(汗)

それに

この状態で

低いボールの対応を

続けると

太ももの前の筋肉

(大腿四頭筋)に

負担がかかり過ぎて

オスグット(膝のケガ)の

リスクも高まります

 

引き続き

自宅で

体の使い方を修正する

体操

ストレッチなどの

セルフケア

続けてもらいます

これ

とっても大事です

股関節

膝関節

足関節の

繰り返す痛みは

体の使い方が悪い

昔のケガをかばい

悪いクセがついた

などが

根本の原因であること

多々あります

お気軽にご相談ください

 

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