肩こりや首こりのひどい人の特徴とは?

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

 

 当院には

ひどい肩こりや首こりで

お困りの患者さんが

多く来院されます

 みなさん首・肩・背中に

過剰に力が入り

ガチガチになっています

 当然ですが

体の状態は十人十色

 原因は様々ですが

こうのような方には

共通している事があります

 

何でしょうか?

 

答えは“手“です

 

手や指のコリや力みが強い

という特徴があります

 

 どういうこと?

 

 体の仕組みがわかれば簡単です

 例えばペットボトルのフタを開ける

トライバーでネジを締めるなど

手を使う動作をすると

首すじ 脇 胸の前

 この辺りの筋肉も一緒に力が入ります

試しに思いっきり

手を握ってみてください

 上の図

マルの付いた辺りにも

力が入ると思います

 

 つまり

首 肩 肩甲骨まわりのコリが強い

 自然に力が入ってしまう方は

手や指のケアをして

 ”手の力を抜く“

必要があります

 

手の力が抜けないと

首 肩 肩甲骨まわりの

”筋肉スイッチ“は入りっぱなし

自覚がない方が

とっても多いです

 肩こり 首こり 背中のこりで

来院された方には

 この辺りもしっかりチェック致します

丸の部分

 肘から先 前腕といいます

ここには手指を動かす筋肉が

たくさんついていて

 しっかりほぐれると

肩 首 肩甲骨の

筋肉スイッチOFF

肩こり 首こりが楽になります

(ケアの仕方はこちら)

 前腕や手の指圧をすると

痛くてビックリする方けっこういます

 自覚のない方がとても多い

 それでもやらせていただきます(笑)

 だって

肩こり 首こりが 楽になりますからね

 

 

 

 

 

 

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