40代 女性 左腰痛 足先シビレ 繰り返す腰痛

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

 

【症例報告】

40代 女性

5日前から腰に強い痛み

体をまっすぐ伸ばせない

上半身が右に傾いてしまう

左の足先にもシビレが出てきた

無理して仕事をしていたら

脚や背中も固まってきた

ここ数年

ひどい腰痛を繰り返し

原因がわからない

 

痛みや体の状態確認

約20年前

腰のヘルニア手術

普段から腰痛はあるがシビレはない

2 、3日前は

まっすぐ立てなかった

今はある程度体を起こせます

でも上半身が右に腰が左に曲がってます

前かがみ

ある程度動けますが

腰の骨の動きがほぼない

後屈 左腰にひびく

前後屈とも

背骨 骨盤 股関節の動き

とっても悪い

続いて

ベット上での骨盤 股関節のチェック

左右ともかなり動きが悪い

お尻の筋肉のつれ感あります

骨盤が前に回って

腰の骨の反りが強い

反り腰の状態で体がロックしています

この反り腰の状態

おそらく普段からでしょう

これでは繰り返し腰を痛めやすいです

 

施術開始

股関節 骨盤の動きを出す

腰の筋肉

かばって動いていたために

固まった背中や肩

下半身の筋肉を

刺激していきます

 

股関節や骨盤の動き

ある程度出ました

股関節を動かしてのお尻のつっぱり感なし

腰を大きく曲げると

少し痛みは残りますが

骨盤

股関節

筋肉の動きが

出ていれば

腰への負担は減ります

 

ここ数年は

年に3〜4回も

腰を痛めているそうです

原因は

腰に負担がかかりやすい

悪い体の使い方を

しているからです

痛みを抑えながら

悪い使い方も

しっかり治していきましょう

引き続き診させてもらいます

 

原因がわからず繰り返す腰痛で

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