小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
週１回ペースで高校のバレーボール部に
トレーニング指導行ってます
先日
関東大会の県予選がありました
試合の結果は・・・
ちょっと残念でした（泣）
次は
6月末インターハイの予選
上位に食い込めるよう
また頑張ってほしいです
少しでも協力できればと思います
指導の中で
’体の上手な使い方’
なんてのも教えています
体の構造を理解して
上手に使えれば
体への無駄な負荷が減り
パフォーマンスの向上だけじゃなく
ケガのリスク減少になります
スポーツに限ったことではありません
体が本来持っている機能や動きを
間違った使い方をしていれば
痛みの原因になります
例えばこれ
↓
（画像をクリック）
これなんかも
動きの基本になります
新たに入部した１年生も
頑張ってくださーい
バレーボールでのケガ
その他スポーツ 運動でのケガ
お体の不調などで
お困りの方
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