バレー部トレーニング指導12

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

 

金曜日

午前中は治療院での仕事

午後から高校のバレー部でトレーニング指導

週に一回のペースで行っています

6月にインターハイ予選が終了

次の大きな公式戦は

11月の春高の予選になります

進学や就職など進路によったり

各高校によって違うのかと思いますが

この時期に

新キャプテン副キャプテンに

代がかわります

4月から監督さんも変わりました

新たなチームで

良い成績がでるように

頑張ってほしいです

 

本日

下半身やジャンプのトレーニング

ステップワークなど

最後に

ライフキネティック

脳のトレーニングで認知機能の向上

以上のメニューで終了

あっという間の1時間でした

 

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