バレー部トレーニング13

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

 

コロナウイルスによって緊急事態宣言

そのため部活動も活動が制限されました

9月にあった地区秋季大会もコロナで途中で終了

仕方がありませんが…

かわいそうですね

トレーニング指導も8・9月中はお休み

 

10月になりやっと緊急事態宣言が解除

久しぶりに高校へトレーニング指導行ってきました

この日は10月にもかかわらず気温上昇

生徒たちの熱気も合わさって

体育館の中ムンムンです

ザ部活!って感じでたまらなくいいですね〜

ジャンプトレーニング

スプリント

ステップワーク

下半身強化

etc

最後にライフキネティックを少し

 

来月には春高バレーの予選が始まります

あまり期間がありませんが

しっかりトレーニングをして

ケガなくベストの状態で望んて欲しいです

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