小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
【症例報告】
20代 男性
バレーボールの練習中
右肩に痛み
その後
右肘にも痛みが出てきた
サーブやスパイクで痛む
痛みと状態の確認
腕を上げたり回したり
肘の曲げ伸ばし
負荷がないければ大丈夫
結帯動作
(腕を腰に回す動き)で
肩関節の後ろに痛み
負荷をかけてスパイク動作をすると
肩に痛み
座った状態で歪みの確認
右肩がすくんだ状態
さらに前方に丸まった状態
右肩がすくむ＆丸まった状態
これで腕を使うと
肩甲骨や関節はスムーズに動きません
それでも
無理して動かそうとすれば
関節や筋肉に
負担がかかりやすい
痛めやすいです
うつ伏せでもこの状態
右肩すくんでます
要は力が入りっぱなし
筋繊維や腱
靭帯(骨と骨をつなぎ役)
痛めてはないようです
炎症反応も見られません
背中の方から
筋肉のこわばりをとっていきます
スパイク動作
肩関節だけが動くわけではありません
色々なところが
一緒にスムーズに動く必要があります
体の連動性ってやつです
肩甲骨 鎖骨 肋骨
背骨 手関節 肘関節etc
その辺の動きもつけるように施術
前腕(肘から先)
胸に前の筋肉の固さ強く出ています
前腕の固さは
肩の力みや肩甲骨の動きを止めちゃいます
施術後
負荷をかけてのスパイク動作
少し違和感が残りますが
痛み減弱
肩の歪み 肩甲骨の動き
スムーズになりました
これで練習してみて
その後の状態を
次回チェックです
今月末 来月の試合
全国大会出場目指して
頑張って下さい
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