バレー部トレーニング指導⑧

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

 

金曜日の午後は

治療院の休み

週に1回ペースで

バレー部のトレーニング指導

させてもらっています

 

引き続き

緊急事態宣言のため

部活動の日時が制限

やれることやるしかない!

 

監督さんから

体力測定の結果を頂きました

持久走

垂直跳び(ブロックジャンプ)

最高到達点(スパイクジャンプ)

反復横跳び(サイドステップ)

倒立歩行

9m×3往復

3段跳び

などなど

青ライン

記録が伸びたところです

個人情報なんで

詳しくは見せられませんが

少しずつ結果が出ています

結果を分析して指導に

活かしたいです

 

大好きなスポーツ

趣味の運動など

体の痛みや不調で

思いっきりできない方

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