小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
【症例報告】
30代男性
約1ヵ月前に前かがみの姿勢を
続けていたら腰に違和感
その後
ちょっとした動作で
ピキッと強い痛みが走る
しばらくして
痛みは軽くなったけど
また痛みがぶり返しての来院
それに加え
1週間前に
左足首(中足骨)の
亀裂骨折(ひび)
まさに泣きっ面に蜂ってやつです
まずは
痛みの確認
前かがみで腰に痛み
腰全体に痛みがあり
やや左側の方が痛みが強い
捻る動きは大丈夫
次に
体の状態や歪みをチェック
体の歪みはこんな感じ
↓
左足の怪我もあり
重心は完全に右側へ
骨盤は右側に強く捻っている
バランスを取るために
上半身は左へ傾いている
しっかり確認が終わったら
治療開始
骨盤のきわ
お尻の筋肉や腰の筋肉が
集まっているあたりが
ポイント
1ヵ月かけて
固まった筋肉を
しっかりほぐしながら
体の歪み
骨盤や股関節の動きが
しっかり出るように治療
治療前
少しかがむと痛み
治療後
体が硬くて手は床に付きませんが
痛み軽減
骨盤や股関節の動きが出て
筋肉の硬さがとれていれば
だいじょーぶ
ただ
ひびが入った足は
回復まで
しばらくかかります
足をかばって動いていると
どうしても
体が歪んでくる可能性があります
それをケアするために
後日また診せてもらいます
ちなみに
足はこんな状態
出血のあと
若干の腫れがあります
でも
骨と骨をつないでいる靭帯は大丈夫
なので
病院で巻いてもらい
その後
自分でも足首に巻いたテーピング
外しました
固定し過ぎると
回復を遅らせます
腰の痛み ケガなど
お困りの方は一度ご相談ください
