え小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
【症例報告】
20代 女性
1週間前に右腰に痛み
仕事を休めず
コルセットをして続ける
左腰にも痛み
背中の痛みや下半身もこわばってきた
腰が伸ばせず
丸まった状態での来院
仕事は立ちっぱなし
前かがみで重たいものをもったり
右腕をかなり使うそうです
以前からギックリ腰
慢性的な腰痛がある
約3ヶ月前にも
腰にひびくような痛みが出た
その時は
しばらくコルセットをして仕事
繰り返し腰を痛めてるし
かなり体を酷使しているようです
状態や痛みの確認
体を反る動き
ほぼ体が伸ばせない
前かがみ
ゆーっくりならなんとかできる
(痛いのに状態の確認すみません)
今度はベッドで
股関節や骨盤の動きをチェック
左の股関節
腰にひびきます
右の股関節
やっぱり腰にひびきます
痛みをかばって
無理に動いていたため
全身の筋肉のこわばりがすごい
それに繰り返す痛みで
体が過敏な状態
こういった場合は
やさしい刺激で
少しずつじっくりと筋肉の緊張を
とっていきます
背中や肩 肩甲骨まわりを刺激しながら
腰椎(背骨の腰の部分）
胸椎(背骨の背中部分）の
動きをつけていきます
股関節 骨盤が動きやすいように
仙腸関節(骨盤の関節)を刺激
ちょっとずつ
体が動いてきました
股関節を動かして
腰にひびく痛みなし
だいぶ動きやすくなりました
立って反る動き
ちょっと痛みが残ります
ですが
過度な刺激は
逆にからだ回復を遅らせます
動きが止まっていた
股関節や骨盤
背骨や肩甲骨
そのまわりの筋肉など
動きやすいようにして
今日の施術は終了
次回早めにもう一度
体の状態
確認させてもらいます
慢性的な腰痛
繰り返す腰の痛み
ギックリ腰など
お困りの方
お気軽にご相談ください
毎日が楽しくなる体づくり
これからも楽しめる体づくりを
