小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
コロナウイルスによって緊急事態宣言
そのため部活動も活動が制限されました
９月にあった地区秋季大会もコロナで途中で終了
仕方がありませんが…
かわいそうですね
トレーニング指導も８・９月中はお休み
１０月になりやっと緊急事態宣言が解除
久しぶりに高校へトレーニング指導行ってきました
この日は１０月にもかかわらず気温上昇
生徒たちの熱気も合わさって
体育館の中ムンムンです
ザ部活！って感じでたまらなくいいですね〜
ジャンプトレーニング
スプリント
ステップワーク
下半身強化
etc
最後にライフキネティックを少し
来月には春高バレーの予選が始まります
あまり期間がありませんが
しっかりトレーニングをして
ケガなくベストの状態で望んて欲しいです
バレーボールでのケガ
その他スポーツ
運動でのケガで
お困りの方
