小田原の指圧・整体・マッサージ
リテア治療院です
膝の痛みでの治療について
膝を直接ぶつけた
捻ったなどの外傷や外的な要因以外
膝自体に原因があることは少ない
どういう事か？
膝の関節は
肩関節や股関節と違い
自由度が少ない
曲げ伸ばしの動きしかできません
横に曲がったり捻ったりは
できません
むしろ
その動きを靭帯や筋肉で抑制しています
脚を捻る動作
歩いていで向きを変える
ゴルフやテニスのスイングなど
膝関節は捻りません
股関節と足関節を使います
(厳密には上半身も使う)
脚を捻るために動かなくちゃいけない
膝関節以外の関節が
うまく動かないと
膝関節に捻りのストレスがかかり続けて
痛みが出ることが多いのです
膝の症状に関して
これが原因になっていることが
ほとんどです
曲げ伸ばししか動かない膝に
横の力や捻れの力が
加わってしまっているので
痛めるのです
そう言う使い方をしている人は
すごーく軽いプロレスの膝関節技が
常にかかっていると思ってください
そりゃ痛くなるでしょ
変形も進むし
【症例報告】
50代 男性
約１年前から右膝に痛み
１０回以上繰り返し水を抜いている
痛みをかばいながらの仕事
痛みが強くなるとその都度アイシング
ほぼ毎日痛み止めの薬を服用
炎症が続いている状態
下腿(膝から下)の治療からスタート
足関節の歪み
内側に曲がっています
これも原因の一つ
膝まわりの筋肉の硬さをとり除き
骨盤の歪み
股関節の制限を治療
膝の動きが出てきたら
正しく関節を使うための体操を
繰り返し続けてもらう
月に１回
整形外科で抜いていた膝の水
今は抜かずに生活できてます
繰り返していた炎症
消えました
アイシング
していません
響くような痛み
減弱
痛みがゼロではないので
治療継続中
水を抜いても痛みが治まらない
繰り返し水を抜いている方
痛みの原因はそこじゃないですよー
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